| |
Gösterişli Tırnaklar için Ayak Bakımı
Rengarenk sandaletler, çelik topuklu terlikler, kışkırtan stilettolar...
Sezonun iddialı modelleriyle bu yaz bakışlar ayaklarınıza çevrilecek.
Nemlendiriciler, peelingler ve pudralarla onları şımartmanın tam zamanı!
Bırakın artık ayaklarınız da nefes alsın ve özgürlüğün tadım doyasıya çıkarsın.
Gün boyu vücudumuzun yükünü çeken ayaklarımızın bakımında peeling'ler,
nemlendiriciler ve düzenli olarak yapılan pedikür büyük rol oynuyor.
Bakım ürünleri kadar, doğru ayakkabı seçimi de ayakların rahatlığı ve
güzelliği için önemli.
Genellikle deri ya da kanaviçe gibi ayakkabı üretiminde kullanılan maddeler
ayaklarda oluşan teri buharlaştırıyor. Suni deri ise su geçirmeyerek ayaklarda
rutubete neden oluyor ve tabanlarda yanma hissi yaratıyor.
Ayağınızın gün içinde terlemesini önlemek için uygun gördüğünüz her ortamda ayakkabılarınızı çıkarın.
Yalnızca 15 dakika bile olsa ayaklarınızın kuru havayla teması, terlemeyi önleyici
bir etki yaratır. Ayrıca ayakkabınızın içine koyacağınız bir
tutam talk pudrası da ayaklarınızın gün boyunca kuru kalmasını sağlayarak
kötü kokuların oluşmasını önler
Bakımlı Ayakların sırrı
Kış boyunca ihmal ettiğimiz ayaklarımız yazla birlikte itinalı bir bakıma
gereksinim duyuyor. Ayak bakımına, hergün sadece 10 dakikanızı alacak
ayak masajıyla başlayabilirsiniz. Vücudun tüm sinirlerinin ayaklarda toplandığı için yapacağınız masajın ölü hücreleri arındırmanın dışında, baş, boyun ve sırt ağrılarına
da iyi geldiğini göreceksiniz.
Ayakkabı seçimine dikkat edin
Vitrinleri süsleyen iğne topuklu terlikleri ya da yazın favorisi bantlı sandaletleri
satın almak için sabırsızlanıyorsunuz. Sadece görünüşünü, rengini ya da topuğunu beğendiğiniz ayakkabıyı satın almanın birçok sağlık sorununu da beraberinde
getirdiğini hesaba katmalısınız. Çünkü ayakkabı seçerken modelinden çok rahatlığı
göz önünde tutmak önem taşıyor. Sonradan genişler düşüncesiyle alacağınız dar ayakkabılar aslında ayağın en büyük düşmanı...Almaya karar verdiğiniz ayakkabıyı
açma, kapama ve yukarı oynatma gibi egzersizlerle mini bir teste tabi tütün. Mümkün olduğunca dar kalıplı, sivri burunlu ve çok yüksek topuklu ayakkabılar giymekten
kaçının. Bu faktörler nasır oluşumunu destekliyor.Bakımlı ayaklara sahip olmak için
top modellerin uyguladığı küçük bir hileye başvurabilirsiniz: Ayaklarınıza vazelin
sürün
ve üzerine çorap giyerek yatın. Ertesi günkü yumuşaklığa inanamayacaksınız.
Vazelin dışında, evde hazırlayacağınız birkaç karışımla da ayaklarınızı
yaza hazırlayabilirsiniz.
Ilık suyun içine limon ve portakal dilimleri ekleyin. Sitrik asit oluşturan bu doğal
turunç banyosu, ayaklarınızda peeling etkisi yaratacaktır.
Evde Pedikür
1- Tırnaklarınızdaki ojeyi ya da cilayı aseton yardımıyla çıkartın.
2- Tırnaklarınızı tepeden ve kavissiz bir şekilde kesin.
3- Tırnaklarınıza törpüyü tek bir yönde kullanarak şekil verin.
4- Tırnak etlerinizi tırnak eti yardımıyla yumuşatın.
5- Sadece tırnak uçlarına tırnakların kırılmasını önleyip sertleştirecek cila sürün.
6- Ayaklarınızın rahatlaması ve stresten arınması için yaklaşık üç dakika ılık suda bekletin
7- Tırnak etlerinizi kesmeyin, sadece geriye doğru itin.
8- Tırnaklarınıza oje sürmeden önce koruyucu sürün
9- Ayakları ponza taşı ile ovmak topuklardaki nasırları ve pürüzlri giderir.
10- Tırnaklarınıza oje sürerken ojenin taşmamasına özen gösterin
|
|
|
|
